配置定位

纯办公、看剧、偶尔打两把英雄联盟的选择。R5-3400G 自带 Vega 11 核显，不用买独立显卡就能点亮，整机没有显卡这个易坏件，装机和使用都省心。

硬件搭配思路

核显性能有限，只能应付轻量网游，三A 大作完全跑不动。核显吃内存带宽，必须双通道才能发挥，单条内存会明显拖后腿。后续想加独显还要看电源余量，这套电源只有额定 400W。

游戏与日常表现

下面这组数字按 集成显卡 Vega 11 在 1080P 下的公开实测成绩整理，帧数为参考值，实际会因为驱动版本、机箱散热和游戏更新浮动。

英雄联盟 · 1080P 中画质 · 45 到 60 帧

穿越火线 · 1080P 中画质 · 60 帧上下

CS2 · 1080P 低画质 · 25 到 35 帧

无畏契约 · 1080P 低画质 · 35 到 45 帧

原神 · 1080P 最低画质 · 20 到 25 帧

核显性能有限，还得占用一部分系统内存当显存，日常办公和轻度网游够用，3A 单机不用考虑。双通道内存对这类核显提升明显，内存尽量插满两条。

日常办公方面，16G 内存能撑住 30 到 40 个浏览器标签页、微信和企业微信同时在线的状态，再叠 WPS 里三四个文档、几份 Excel 表格来回切换也不卡。剪映剪 1080P 短视频、PS 处理二三十兆的图片都没问题。要跑 PR、AE 这类吃内存的软件，或者习惯几十个标签页常年不关，16G 会到顶，建议加到 32G。

优化与升级建议

想升级的话，加一张 GTX1650 或 RX6400 低功耗显卡，网游帧数立刻翻倍。内存换成 3200 高频双通道，核显性能还能再提一点。固态换 500G NVMe，办公文件和照片放得下。

想压预算的话，内存先上 8G 单条，办公文档和网页够用，只是核显性能打折。固态缩到 128G 装系统，资料放移动硬盘。机箱用最普通的办公款。

选配件时注意，3400G 属于 APU，买的时候确认主板 BIOS 支持，A320 老批次可能需要先刷。核显平台对内存敏感，优先保证双通道。二手散热和电源打包买通常更便宜，但要确认风扇转速正常。